Achtsam
Achtsamkeit . Schlüsselkompetenz für die Selbsteuerung. Wenn der Pilot im Cockpit fehlt, steuert der Autopilot.
Selbst-Moderation
Selbst-Moderation. Klug entscheiden zwischen Kopf und Bauch. Erkenntnisse aus Hirnforschung und Psychologie für den Alltag.
Auszeitkurs
Achtung! Kurs hätte einen neuen, größeren Veranstaltungsort und könnte stattfinden. Bis 31. August können Interessierte am Kurs ihr Interesse per Mail anmelden. Gruppengröße auf fünf Teilnehmende begrenzt. Mit dem Achtsamkeits-Auszeitkurs wird einmal im Monat die Kraft der Selbstfürsorge genährt. Abwechslungsreiche Übungen, Selbstreflexion und Austausch in einer kleinen festen Gruppe stärken die Achtsamkeit und wirken im Alltag weiter. Die Ausstiege aus dem Hamsterrad gelingen öfter!
Weltkriegs-Schatten
Aufgewachsen mit der Generation 2. Weltkrieg - Nachwirkungen der Kriegs- und Holocausterfahrungen der Eltern in der Kindergeneration: Die Eltern haben Holocaust, Front und Bombennächte als Jugendliche oder junge Erwachsene überlebt. Wie haben diese Erfahrungen ihr Elternsein mitbestimmt, das Leben ihrer Kinder mitgeprägt? Wenn Sie sich diese Fragen stellen, dann können Sie sich in dieser Veranstaltung auf Spurensuche begeben. Veranstaltung der Reihe "Gespräche in der Stube".
online Meditation
Meditation der Liebenden Güte - In diesem Webinar können Sie sich einer der schönsten menschlichen Qualitäten widmen: sich selber und anderen Gutes wünschen. Selbst wenn es damit im Moment nicht weit her ist, dann haben Sie sich und anderen allein mit dem Versuch bereits etwas Gutes getan.