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Juli 2020
Achtung! Corona-bedingt ist derzeit der Kurs heimatlos. Ab 31. Juli können Interessierte am Kurs ihr Interesse per Mail anmelden. Ich setze mich mit allen in Verbindung, sobald ich einen Ort habe, der einen sicheren Übungsablauf ermöglicht. Mit dem Achtsamkeits-Auszeitkurs wird einmal im Monat die Kraft der Selbstfürsorge genährt. Abwechslungsreiche Übungen, Selbstreflexion und Austausch in einer kleinen festen Gruppe stärken die Achtsamkeit und wirken im Alltag weiter. Die Ausstiege aus dem Hamsterrad gelingen öfter!
Mehr erfahrenOktober 2020
Self help! Die stand-up-group ist ein neues Angebot zur Unterstützung nach burnout. Betroffenen von Burnout bietet sie einen neuen geschützten Raum. Im Kreise von Menschen, die dieselbe Erfahrung teilen, fällt es leichter, gute Erfahrungen zu teilen und hilfreiche Mechanismen der Selbsthilfe tatsächlich im Alltagsleben und Beruf zu verankern.
Mehr erfahrenJanuar 2021
Das Selbst, das "bin ich, wenn ich ganz bei mir bin". Aber warum ist meine innere Ruhe immer dann weg, wenn ich sie am dringendsten brauche?! Warum das so ist, wird in der Veranstaltung erläutert. Im Konzept des inneren Familiensystems ist das Selbst ein manchmal verborgener Ort. Doch immer gibt es Wege dorthin, und das ist die gute Nachricht. Denn selbst in schwierigen Situationen ist das Selbst da, und ich kann wieder Kontakt aufnehmen. Zu mir selbst!
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