Überblick
Themen in meinen Coachings
Was erwarten Kundinnen und Kunden vom Coaching
- Meine Kundinnen und Kunden wollen besser mit ihren Konflikten umgehen oder Beziehungen klären.
- Sie wollen in ihrer persönlichen Entwicklung weiterkommen und sich selber reflektieren.
- Arbeit und Leben sollen besser in Gleichgewicht gebracht werden. Der Umgang mit Stress soll besser werden.
- Beruflich stehen Kundinnen und Kunden entweder vor neuen Aufgaben und Herausforderungen
- Im Berufsleben oder privat wollen sie Auftreten und Verhalten besser verstehen und verändern.
- Belastende Erfahrungen aus dem Berufskontext oder persönlichen Situationen sollen aufgearbeitet werden.
- Unterstützend zu einer Traumatherapie oder bei psychischen Krankheitsbildern begleite ich die Therapie stabilisierend und unterstützend im Alltag
Check 1: Der Punkt, an dem es nicht weitergeht
- Ich bin an einem Punkt, wo sich der innere Konflikt soweit entwickelt hat, dass mein Eindruck ist: So kann es nicht weitergehen! Es muss was passieren!
- Ich drehe mich im Kreise und komme alleine nicht weiter. Es gehen mir immer dieselben Fragen im Kopfe herum, und das schon seit einer ganzen Weile.
- Ich nehme mir etwas vor und habe auch schon angefangen es umzusetzen, und dann komme ich an einer Stelle nicht mehr weiter, aber ich weiß nicht warum.
- In der Gegenwart einer bestimmten Person kann ich mich nur ganz mühsam im Zaume halten.
- Ich verstehe nicht, was mich an dieser Situation immer wieder so aus dem Tritt bringt und mich so reagieren lässt.
- Ich fühle mich oft schnell überfordert.
- In meiner derzeitigen Situation sehe ich keine Perspektive.
Check 2: Fragen, die einem so durch den Kopf gehen?
- Wie soll es mit mir beruflich weitergehen?
- Wieso bin ich in manchen Situationen so ganz anders als sonst?
- Was schleppe ich alles mit mir herum und werde es nicht los?
- Wie schaffe ich es, mir selber immer wieder ein Bein zu stellen?
- Wie schaffe ich es gesundheitlich meine Arbeit zu bewältigen?
- Sollte ich frühzeitig mein Berufsleben beenden? Was würde ich aufgeben? Was kommt dann?
- Was will ich wirklich?
- Was ist mir wichtig im Leben?
Check 3: Wobei hat Coaching geholfen?
- Das Coaching hat mir geholfen die verschiedenen Fragestellungen für mich klar zu kriegen, einzugrenzen, zu entwirren, neu zu sortieren und eine Entscheidung zu treffen.
- Mit Ärgernissen kann ich besser umgehen. Ich versuche, Verletzungen gar nicht erst an mich ran zu lassen, was mir immer besser gelingt.
- Durch das Coaching konnte ich viele Dinge, die schon immer mit mir rumgeschleppt habe, loslassen. Das befreit!
- in einer ruhigen und sicheren Umgebung die Grundwerte wieder neu zu entdecken, die eine Basis für das Entwickeln meiner Zukunftsperspektiven bilden.
- Ich begann, auf kreativ-assoziative Weise ‚außerhalb der Box‘ denken zu lernen, um Möglichkeiten in Betracht zu ziehen, die mir bis dahin nicht bewusst waren.
- Durch das Niederschreiben konnten wir ganz klare Strukturen herausfiltern, welche ich für mich ansonsten vielleicht gar nicht oder zumindest nicht so klar und schnell erfasst hätte.
Check 4: Die Situation nach dem Coaching
- Ich habe mich neu entdeckt, und mit mir Frieden geschlossen. Bin mir selbst zu einer Freundin geworden.
- Durch das Coaching habe ich die Sicherheit gewonnen, alles FÜR und WIDER abgewogen zu haben und eine gute Entscheidung getroffen zu haben, heute – ein halbes Jahr später – fühlt sich alles rund und richtig an
- Ich fühle mich irgendwie innerlich aufgeräumt und sortiert.
- In unserem Betrieb habe ich jetzt auch ein besseres, sichereres Auftreten